Laboratorio: Io Sento, Io Vivo, Io Sono
La Bioenergetica è una pratica psicocorporea – nata negli anni ’50 dallo psicoterapeuta Alexander Lowen – che, col tempo, è stata sdoganata dalla psicoterapia per diventare strumento di lavoro sul corpo per alleviare tensioni fisiche ed emotive.
Partendo dal presupposto che il corpo ha una memoria di tali tensioni, vengono proposti esercizi per favorirne il rilascio e contribuire al benessere di tutta la persona.
Il giorno dell’incontro servirà un abbigliamento comodo, calze antiscivolo
e tappetino per yoga. Vieni almeno 15 minuti prima dell’orario di inizio.
Quando
Venerdì 9 maggio 2025
ore 17.30
Dove
Biblioteca Sicilia | Municipio 7
Via Luigi Sacco 14 | 02 88465863 / 02 88463134
c.bibliosicilia@comune.milano.it
https://milano.biblioteche.it
Conduce
Elena Parente: è counselor somatorelazionale con approccio bioenergetico. Si occupa di benessere psico-fisico e accompagna in percorsi di crescita individuali.
Per partecipare è necessario prenotare: c.bibliosicilia@comune.milano.it
